SOUNDHEALING

 

Je vraagt je misschien af, wat is dat eigenlijk, soundhealing? Bij WaanZennig geloven we dat muziek helend is. Onze intentie met soundhealing is om met klanken van verschillende instrumenten en de stem, mensen te raken. Het doel tijdens een sessie is dat je een beter beeld van jezelf krijgt door inzichten die je opdoet tijdens je innerlijke reis.

Jouw doel kan zijn om fysieke en-of emotionele blokkades op te heffen, (meer) te leren genieten en/of (diepe) ontspanning te ervaren. Soundhealing ondersteunt daarbij.

Intentie + klanken = heling

 

De krachtige trillingen van instrumenten dringen tot diep in de cellen van je lichaam door. De vibraties die daarbij ontstaan kunnen de lading van een blokkade weghalen. Door de klanken van de gitaar in combinatie met zang en door het gebruik van instrumenten zoals klankschalen, wind chimes, de handpan, fluiten, ratels en trommels, wordt je meegenomen op een reis naar binnen in jezelf. Hierdoor kunnen emoties loskomen. Sta jezelf toe de emoties er te laten zijn. Wanneer ze de ruimte krijgen, kun je leren ze gemakkelijker te verwerken en jezelf hierdoor beter in balans te voelen.

Groepssessies

  • Groepssessies: soundbath (klankbad), met enkel muziek 
  • Groepssessies:  een combinatie van soundbath en een geleide meditatie/visualisatie

Soundbath in combinatie met geleide meditatie/visualisatie

Onder andere de volgende thema’s komen aan bod:

  • Innerlijk Kind
  • Loslaten
  • Dankbaarheid
  • Overgave
  • Liefde
  • Seizoenen
  • Natuur
  • Totale ontspanning
  • Nog veel meer prachtige thema’s

 

 

Tijdens een sessie worden de boven genoemde instrumenten gebruikt waardoor je in een diepe staat van ontspanning raakt. Kom je ook mee reizen? Kijk op de homepagina in de agenda voor de opkomende sessies.

Neem contact met ons op

  • Wanneer je een individuele sessie wilt boeken
  • Wanneer je een samenwerking met ons aan wilt gaan
  • Wanneer je een sessie wilt organiseren op jou locatie

WaanZennig staat altijd open voor nieuwe ideeën en initiatieven, dus voel je vrij om contact op te nemen.

Naast een soundbath in combinatie met meditatie is er ook de mogelijkheid om enkel meditatie sessies te boeken.

MEDITATIE

 

Meditatie is een prachtig instrument om naar binnen te keren, de concentratie te verhogen, een beter inzicht te krijgen over je gedachten en patronen en om rust in jezelf te vinden.

Meditatie beoefen je door het terugtrekken van je zintuigen en jezelf en je gedachten te observeren. Door het beoefenen van meditatie kun je meer bewustzijn ontwikkelen. Je kunt de concentratie versterken door je aandacht te richten op een focuspunt, bijvoorbeeld de ademhaling. Hiermee leer je om je geest te kalmeren en deze zo als het ware te temmen. Je krijgt een beter beeld van hoe prikkels bij je binnenkomen en je kunt leren om te kiezen hier anders mee om te gaan of anders op te reageren.